Terbiasa Hidup Gemuk, Perempuan Ini Berubah Drastis Setelah Turunkan 36 Kilogram Bobot Tubuhnya Hanya dengan 2 Metode Berikut

By Diah Puspita Ningrum, Kamis, 16 Juli 2020 | 07:15 WIB
Menurunkan berat badan hanya dengan diet karbo dan jalan kaki (Freepik.com/ jcomp)

Arteaga pun merasa bersyukur karena dia memutuskan berdiet dan mendapatkan tubuh lebih ideal.

"Saya rasa 90 persen pencapaian penurunan berat badan ini datang dari pola diet yang saya jalani."

Baca Juga: Jawaban Soal Matematika di Sekitar Kita, Materi Belajar dari Rumah TVRI 16 Juli 2020 Jenjang SD Kelas 1-3

"Kendati demikian, olahraga jalan kaki sebanyak 10.000-12.000 langkah sehari, tentu berkontribusi besar," sambung dia.

Arteaga pun menjelaskan kalau ada tiga hal penting yang dia pegang selama melakukan diet.

Pertama adalah menikmati proses, kedua adalah tetap konsisten, dan yang terakhir adalah melakukan yang terbaik.