Terungkap Sudah Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Terserang Diabetes Seperti yang Dialami oleh Omas

Nakita.id - Ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko terserang diabetes seperti yang dialami oleh Omas, Moms.

Dikabarkan pelawak Omaswati meninggal dunia pada Kamis (16/7/2020).

Sebelum meninggal, Omas pernah mengalami beberapa penyakit salah satunya diabetes.

Melansir dari The Healthy, berikut beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko terkena diabetes seperti yang dialami oleh Omas.

Baca Juga: Omas Dikabarkan Sempat Menderita Diabetes Sebelum Meninggal Dunia, Begini Cara Aman Konsumsi Makanan-Minuman Manis Tapi Terhindar dari Penyakit Mematikan

1. Sering begadang

Jika kamu hobi begadang, sebaiknya hentikan karena begadang bisa meningkatkan risiko diabetes.

Sebuah penelitian di Korea menemukan bahwa orang yang begadang sampai dini hari lebih mungkin terserang diabetes daripada mereka yang tidur lebih awal, bahkan jika mereka masih tidur tujuh hingga delapan jam, lapor Men's Health.

Pada malam hari lebih cenderung terkena cahaya buatan seperti cahaya dari ponsel atau televisi.

Baca Juga: Selama Ini Diandalkan Penderita Diabetes, Ternyata Terapi Insulin Timbulkan Efek Samping hingga Komplikasi, Ketahui Cara Penggunaan Amannya