Nakita.id - Perut mulas saat hamil muda atau yang dalam ilmu obgyn sering disebut dengan refluks asam ini sering terjadi saat kehamilan.
Perut mulas saat hamil muda ini biasanya disebabkan oleh hormon dan bayi yang sedang tumbuh dan menekan perut Moms.
Perut mulas saat hamil muda ini juga disebabkan berbagai faktor lain:
- perubahan hormon
Baca Juga: Perut Sering Mulas Setelah Minum Susu? Siapa Tahu Ini Penyebabnya
- bayi yang sedang tumbuh menekan perut Moms
- otot-otot antara perut dan kerongkongan tegang dan menyebabkan asam lambung Moms naik.
Sebelum Moms panik karena perut mulas saat hamil muda, Moms harus tahu gejala yang terjadi bila perut mulas saat hami muda.
- sensasi terbakar atau sakit di dada
- merasa kenyang, berat atau kembung
- sendawa
- sakit di sekujur tubuh
- mual
Baca Juga: Catat, Ini Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Mulas Selama Kehamilan
Gejala-gejala perut mulas saat hamil muda ini bisa langsung diredakan dengan minum air putih.
Nah, untuk mencegah perut mulas saat hamil muda, Moms hanya perlu melakukan hal sederhana ini:
1. Ubah makan dan minuman tak sehat
Saat hamil, kemungkinan besar Moms akan mengalami perut mulas saat hamil muda.
Saat Moms tahu tengah hamil, Moms sebaiknya langsung mengubah makanan dan minuman Moms jadi makanan dan minuman sehat.
Banyak makan sayur dan buah sangat baik kesehatan saat hamil muda.
Dan hindari minuman yang berkafein tinggi juga bisa mencegah perut mulas saat hamil muda.
2. Duduk tegak
Duduk tegak saat makan. Ini akan menghilangkan tekanan dari perut Moms.
Menopang kepala dan pundak Moms saat tidur dapat menghentikan asam lambung muncul saat Moms tidur.
Baca Juga: Perut Mulas Setelah Melahirkan Normal, Adakah Bahayanya?
Namun, jika Moms sudah mulai susah untuk makan dan minum, atau sakit perut mulas saat hamil muda yang teramat sangat sakit, disertai dengan penurunan berat badan yang sangat cepat, Moms sebaiknya langsung menghubungi bidan atau dokter kandungan yang sudah Moms percaya.