Nakita.id - Makan telur memang sangat enak dan lezat, apalagi kandungan gizi pada telur bisa menurunkan berat badan.
Tak hanya menurunkan berat badan, makan telur memang jadi kesukaan anak-anak untuk makan sehari-hari.
Dilansir dari Healthline, telur ini mempunyai banyak sekali kandungan gizi seperti, protein, vitamin, mineral, lemak sehat, dan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan.
Telur bisa diolah jadi berbagai masakan yang menyehatkan bagi Moms dan anak-anak.
Namun, tahukah Moms jika memasak telur dengan cara yang salah bisa jadi bumerang bagi tubuh?
Jika telur diolah dengan direbus, telur rebus ini sangat disukai Moms karena bisa menurunkan berat badan.
Karena telur ini banyak protein, makan olahan telur matang bisa menghasilkan 91 persen protein untuk tubuh.
Pokoknya, makan olahan telur ini memang sangat menyehatkan tubuh dan membuat Moms kurus.
Namun, tahukah Moms kalau masak telur dengan cara yang salah malah membuat penyakit bagi tubuh.
Untuk menghindarinya, Moms harus tahu bagaimana cara memasak yang salah agar tak dilakukan lagi?