Nakita.id - Ahli menyebut bahwa tertawa bisa meningkatkan kekebalan tubuh, Moms.
Tertawa bisa meningkatkan kekebalan tubuh karena disebut bisa membuat hidup lebih baik.
Melansir dari Webmd, berikut penjelasan ahli soal tertawa bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Beberapa peneliti berpikir tertawa mungkin merupakan obat terbaik, membantu merasa lebih baik usai sedih.
"Saya percaya bahwa jika orang bisa mendapatkan lebih banyak tawa dalam hidup mereka, mereka jauh lebih baik," kata Steve Wilson, MA, CSP, seorang psikolog dan terapis tertawa. "Mereka mungkin lebih sehat juga."
Namun para peneliti tidak yakin apakah tindakan tertawa benar-benar yang membuat orang merasa lebih baik.
Rasa humor yang baik, sikap positif, dan dukungan dari teman dan keluarga mungkin juga berperan untuk membuat kondisi lebih baik.
"Penelitian definitif mengenai manfaat kesehatan potensial dari tertawa belum pernah dilakukan," kata Robert R. Provine, profesor psikologi dan ilmu saraf di University of Maryland, Baltimore County dan penulis Laughter: A Scientific Investigation.
Apa yang terjadi ketika tertawa? Benarkah tertawa bisa meningkatkan kekebalan tubuh?
Saat tertawa, secara fisiologis Moms akan berubah. Moms jadi meregangkan otot di seluruh wajah dan tubuh, detak jantung dan tekanan darah naik, dan Moms akan bernapas lebih cepat sehingga bisa mengirim lebih banyak oksigen ke dalam jaringan.
Disebut, jika tertawa bisa menawarkan manfaat seperti berolahraga.
"Efek tawa dan olahraga sangat mirip," kata Wilson.
"Menggabungkan tawa dan gerakan, seperti melambaikan tangan, adalah cara yang bagus untuk meningkatkan detak jantung Anda," imbuhnya.
Dampak tertawa
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Menurut Robert R. Provine, profesor psikologi dan ilmu saraf, meningkatnya stres dikaitkan dengan penurunan respon sistem kekebalan tubuh.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kemampuan untuk menggunakan humor dapat meningkatkan tingkat antibodi penangkal infeksi dalam tubuh dan meningkatkan tingkat sel-sel kekebalan tubuh.
Hal tersebut juga disetujui oleh Wilson,"tertawa lebih banyak bisa membuat Anda lebih sehat, tetapi kami tidak tahu."
Jadi Wilson dan Provine setuju bahwa terlepas dari apakah tawa benar-benar meningkatkan kesehatan atau tidak, itu tidak dapat disangkal meningkatkan kualitas hidup.
2. Bisa menurunkan kadar gula darah
Bukti lain tertawa bisa meningkatkan kekebalan tubuh yakni dengan tertawa disebut bisa menurunkan kadar gula dalam darah.
Satu studi terhadap 19 penderita diabetes mengamati efek tawa terhadap kadar gula darah.
Setelah makan, kelompok itu menghadiri kuliah.
Pada hari berikutnya, mereka makan makanan yang sama dan kemudian menonton komedi.
Setelah menonton komedi, kelompok ini memiliki kadar gula darah lebih rendah daripada setelah mereka mengikuti perkuliahan.