Tidak lain adalah tanaman rempah, jahe.
Jahe dikenal sebagai rempah yang rendah karbohidrat serta kalori.
Setiap satu sendok jahe hanya memiliki kandungan 1,3 gram karbohidrat.
Tidak cuma itu, jahe juga kayak akan potassium, zat besi dan serat.
Apa kegunaan jahe untuk diabetes?
Selama bertahun-tahun, jahe dikenal mampu menurunkan kadar gula dalam darah.
Bumbu dapur ini juga membantu mengontrol hormon insulin yang berperan dalam penyakit diabetes.
Manfaatnya untuk penderita diabetes termasuk, menurunkan berat badan, menurunkan lemak, menurunkan gula darah, dan meningkatkan hormon insulin.
Menurut penelitian di tahun 2015, bubuk jahe menjadi suplemen baik untuk menurunkan gula darah.