Mulai dari menjaga kesehatan selama kehamilan hingga mendukung tumbuh kembang janin yang ada di dalamnya.
Semua ibu pasti ingin yang terbaik bagi calon anaknya. Buah adalah salah satu cara untuk melengkapi kebutuhan vitamin dan mineral agar perkembangan janin tidak terhambat.
Akan tetapi, tentu saja para Moms tidak boleh mengonsumsi buah sembarangan.
Baca Juga: Ketahui Manfaat Telur Bagi Perkembangan Otak Janin, Yuk Konsumsi Saat Hamil!
Semua jenis buah segar memang baik selama kehamilan, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum dikonsumsi. Misal, para ibu hamil perlu membatasi porsi buah.
Hal ini dikarenakan kandungan gula dan kalori pada buah tertentu cukup tinggi, sehingga ketika terlalu banyak justru akan berdampak buruk bagi kehamilan dan perkembangan janin.
Berikut ini beberapa jenis buah yang bisa dibeli untuk menjaga kesehatan diri sendiri selama kehamilan dan tentu saja calon anak. Yuk Simak Moms!