Selama Ini Kita Salah Cara Makan Daging yang Dibarengi dengan Sayuran Ternyata Tidak Dianjurkan, Coba Dengan Cara Ini

Yosa Shinta Dewi Senin, 20 Juli 2020 | 11:59 WIB
Ilustrasi makan daging wajib bersamaan dengan sayuran (Pixabay)

Selama Ini Kita Salah Cara Makan Daging yang Dibarengi dengan Sayuran Ternyata Tidak Dianjurkan, Coba Dengan Cara Ini

Nakita.id - Menyantap olahan daging, sayuran dengan sepiring nasi hangat tak jarang jadi makanan yang membuat seseorang merasa nyaman.

Tak disangka kombinasi makan daging dengan sayuran secara berbarengan justru akan menimbulkan masalah kesehatan.

Bukannya rasa nyaman dan kenyang yang didapat, sederet gangguan kesehatan pencernaan pun berisiko terjadi.

Baca Juga: Jelang Hari Raya Kurban, Begini Cara Tepat Simpan Daging Sapi atau Kambing di Kulkas Agar Nilai Gizi Tak Berkurang

Kenapa ya?

Hal tersebut ternyata ada kaitannya dengan lama waktu yang dibutuhkan daging atau makanan lain dalam proses pencernaan.

Setiap orang memiliki respon dan sistem pencernaan yang berbeda-beda tergantung metabolisme tubuh, Moms.

Daging ayam, daging sapi atau sumber lauk hewani lain tergolong makanan yang membutuhkan waktu yang cukup lama untuk dicerna.

Source : bright side
Penulis : Yosa Shinta Dewi
Editor : Cynthia Paramitha Trisnanda