Coba Sekarang Juga, Hanya dengan Rutin Memijat Telinga Bisa Susutkan Berat Badan hingga Dapat Segudang Bonus Ajaib Lain yang Akan Dirasakan Tubuh
Nakita.id - Tak disangka sederet keluhan yang dirasakan tubuh bisa diredakan hanya dengan rutin memijat telinga.
Memijat telinga menjadi cara sederhana untuk meredakan stres, gelisah, hingga rasa kantuk berlebih.
Terlebih lagi bagi seseorang yang sering merasa nyeri otot, rutin memijat telinga nampaknya wajib jadi kebiasaan sehari-hari.
Melansir dari Bright Side berikut ulasannya.
Nyeri pada otot berkurang
Sebuah eksperimen dilakukan untuk menguji dan melihat apakah pijat telinga dapat membantu mengurangi rasa sakit di antara orang-orang dengan sakit punggung bawah kronis.
Dan hasilnya menunjukkan bahwa prosedur sederhana ini adalah cara yang efektif untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Menarik dan mengusap area telinga dengan lembut, terutama lobus, merangsang banyak ujung saraf, dan mereka dapat membantu otak melepaskan endorfin.
Hormon-hormon ini diketahui membuat kita merasa baik dan membantu meringankan rasa sakit.
Selain itu juga dapat meningkatkan sirkulasi darah.
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa, berkat tindakan memijat sederhana ini, orang dapat mengelola rasa sakit fisiknya dengan lebih baik.
Tingkat stres dan kecemasan berkurang
Studi kecil lain dilakukan di antara pasien selama periode fertilisasi in vitro.
Hasil membuktikan bahwa pijat telinga adalah hal yang baik untuk dilakukan dalam situasi yang penuh tekanan ini.
Pijat titik gerbang surgawi telinga dengan gerakan memutar lambat jika Moms merasa stres, panik, gelisah, lelah, atau jengkel. Titik ini terletak di kulit atas telinga, di bagian yang terasa seperti lubang berbentuk segitiga.
Sakit kepala dan migrain bisa terasa lega
Sementara obat penghilang rasa sakit dapat memiliki beberapa efek serius dan berpotensi merusak tubuh dan kesehatan.
Stimulasi telinga pada umumnya tidak berbahaya.
Moms bahkan dapat menggabungkannya dengan beberapa solusi alami seperti teh peppermint untuk efek yang lebih baik.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Telinga, Syaratnya Mudah Cukup Lakukan Ini Semalaman
Bisa menurunkan berat badan lebih cepat
Selain berolahraga secara teratur dan mempertahankan pola makan yang sehat, kalian juga bisa mulai menggosok titik yang berbeda di telinga setiap hari.
Ternyata, dikombinasikan dengan rutinitas lain yang diperlukan, memijat mungkin mempromosikan penurunan berat badan lebih cepat.
Pastikan kalian terus melakukannya untuk menjaga berat badan dan tetap sehat.
Artikel ini sudah tayang di Tribun Style dengan judul: Manfaat Rutin Memijat Telinga Setiap Hari, Nyeri Otot Berkurang! Begini Caranya