Tak Harus dengan Minum Vitamin, Daya Tahan Tubuh Ternyata juga Bisa Dijaga Hanya dengan Perasaan Bahagia, Ini Buktinya

Nakita.id – Tak hanya dengan minum vitamin, perasaan yang bahagia ternyata juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Menjaga daya tahan tubuh menjadi salah satu hal yang penting, terutama di tengah pandemi virus corona seperti sekarang ini.

Dengan daya tahan tubuh yang baik, tubuh pun tidak akan mudah terinfeksi maupun jatuh sakit.

Menariknya, menjaga daya tahan tubuh tak melulu harus dengan minum vitamin lo, Moms.

Memiliki perasaan yang bahagia juga ternyata ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Punya Efek Berbahaya bagi Daya Tahan Tubuh, Ini yang Akan Terjadi Jika Masih Nekat Dilakukan

Hal tersebut telah dibuktikan dalam sebuah riset yang meneliti lebih dari 300 orang.

Melansir dari laman Psychology Today, sang peneliti kemudian menganalisis kemungkinan peserta mengalami flu.

Dari hasil riset tersebut, ditemukan bahwa mereka yang tidak berbahagia tiga kali lipat lebih besar risikonya untuk terserang flu daripada mereka yang berbahagia.

Riset lain yang meneliti 81 mahasiswa pun membuktikan hal yang sama.

Peneliti memberi 81 mahasiswa tersebut vaksin melawan Hepatitis B, virus yang menyerang hati.

Baca Juga: Jangan Lagi Salah Kaprah, Ini 3 Mitos tentang Daya Tahan Tubuh yang Dipercaya Banyak Orang