Hal itu karena kekurangan minum air putih dapat membuat penyempitan pembuluh darah dan pengentalan darah.
Darah yang mengental akan memaksa jantung untuk bekerja lebih keras demi membuang kotoran dan racun keluar dari tubuh.
Dengan begitu mulai sekarang jangan sampai Moms kekurangan asupan air putih untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus mengusir bau badan.
Sebenarnya kebutuhan air tiap orang bisa berbeda tergantung usia, aktivitas, iklim, dan sebagainya.
Untuk mengetahui sudah tercukupi atau tidaknya kebutuhan air putih harian, Moms bisa melihatnya dari warna urin.
Kalau kebutuhan air putih sudah tercukupi dengan baik, urin akan berwarna kuning pucat dan tidak berbau.
Sementara tubuh yang mengalami dehidrasi akan memiliki urin berwarna kuning hingga nyaris jingga serta berbau menyengat.