Coba Mulai Sekarang! Berendam di Air Jahe Bisa Meringankan Nyeri Otot hingga Mencegah Penuaan Dini, Caranya Mudah

Coba Mulai Sekarang! Berendam di Air Jahe Bisa Meringankan Nyeri Otot hingga Mencegah Penuaan Dini, Caranya Mudah

Nakita.id - Coba sesekali Moms berendam di air jahe.

Berendam atau mandi menggunakan jahe ini ternyata memberikan dampak yang baik untuk tubuh.

Berendam di air jahe baik dilakukan saat udara sedang dingin, Moms.

"Panas dari mandi air hangat dan energi 'yang' dari jahe sangat dibutuhkan untuk musim 'yin' musim dingin," jelas Anna Lam, pendiri merek perawatan kulit alami GingerChi, dilansir dari Vogue.

Baca Juga: Pantas Saja Banyak yang Rutin Konsumsi, Jahe Tenyata juga Berkhasiat untuk Menurunkan Berat Badan hingga Menstabilkan Gula Darah

“Makan jahe, minum teh jahe, dan mandi jahe membantu membuka sumbatan untuk meningkatkan aliran darah dan chi ke seluruh tubuh," imbuhnya.

Saat Moms lelah usai menjalankan aktivitas, berendam di air jahe sebelum tidur bisa menjadi pilihan untuk membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Cara melakukannya

Moms cukup masukkan beberapa potong jahe atau bubuk jahe ke dalam bathup yang telah berisi air hangat, lalu berendamlah.

Baca Juga: Hati-hati, Orang dengan Penyakit Ini Jangan Sampai Minum Air Rebusan Serai dan Jahe Berlebihan Jika Tak Mau Merasakan Efek Samping dari Air Rebusan Serai dan Jahe