Coba Mulai Sekarang! Berendam di Air Jahe Bisa Meringankan Nyeri Otot hingga Mencegah Penuaan Dini, Caranya Mudah

Selain jahe, Moms bisa mencampurkan beberapa bahan seperi garam epsom hingga garam laut.

1. Campurkan 1/3 cangkir garam Epsom, 1/3 cangkir garam laut, dan 3 sendok makan bubuk jahe.
2. Moms juga dapat menambahkan 1/3 cangkir soda kue. Tuang semua bahan ke dalam bak mandi hangat.
3. Saat bak mandi terisi, tambahkan 1 cangkir cuka sari apel.
4. Mandilah hingga 45 menit dan minumlah air saat berendam. Keluar dari bathup jika Moms mulai menggigil.
5. Keringkan segera setelah meninggalkan bak mandi.

Proses mandi ini bisa sangat membuat dehidrasi. Sehingga sangat penting untuk minum air sebelum, selama, dan setelah mandi untuk mengisi kembali asupan cairan ya, Moms.

Baca Juga: Satu Lagi Manfaat Jahe yang Tak Banyak Diketahui, Bisa Jadi Obat Anti Muntah untuk Anak

PROMOTED CONTENT