Mudah Banget, 3 Bahan Alami Ini Ternyata Ampuh Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil

2. Pijat

Memberikan pijatan pada kaki yang bermasalah akan memberikan tekanan pada daerah yang bengkak, sehingga dapat mengendurkan otot yang pegal.

Pijat juga dapat mendorong drainase kelebihan cairan sehingga dapat mengurangi pembengkakan.

Baca Juga: Keluhkan Perubahan Kaki di Usia Kehamilan 22 Minggu, Ini Penyebab Kaki Bengkak Seperti yang Dialami Irish Bella

Untuk memberi efek nyaman Moms dapat memijat kaki Moms dengan minyak zaitun, pijat secara lembut ke arah atas bukan ke arah bawah.

Lakukan beberapa kali dalam sehari.