Namun selain wortel, Moms juga bisa mengonsumsi sayur-sayuran dan blueberry yang mengandung beta-karoten tinggi sehingga baik untuk penglihatan.
2. Hindari lensa kontak
Jangan gunakan lensa kontak untuk waktu yang lama ya Moms.
Para ahli bahkan menyarankan untuk tidak mengenakannya lebih dari 19 jam.
Gunakan sesuai kebutuhan dan jangan malas membersihkannya, serta menggantinya jika sudah tak layak pakai.
3. Kompres dengan timun
Taruh timun yang telah diiris di atas kedua kelopak mata Moms.
Hal ini cukup baik apabila Moms seharian menatap layar gadget.
BACA JUGA: Agar Tumbuh Jadi Cerdas dan Mandiri, Dads Wajib Ajarkan Ini Pada Anak Perempuan
Kandungan askorbat dan asam caffeic pada mentimun dapat mencegah retensi air.
Mentimun juga dapat digunakan untuk pengobatan jika mata radang atau terkena dermatitis.
4. Kelembaban mata