Dengan demikian, jahe menjadi rempah alami yang baik untuk mengatasi flu, sakit kepala, sampai nyeri haid.
Di sisi lain, kunyit memiliki sifat antibakteri yang sudah dikenal luas.
Rempah yang biasa digunakan sebagai pewarna kuning ini bisa membantu melawan peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Kunyit berfungsi dengan baik sebagai zat antiseptik, anti-jamur, dan anti-bakteri yang bisa menjadi tambahan yang berharga untuk diet kita.
Agar tetap terasa enak dan bisa dinikmati, berikut adalah resep membuat smoothie jahe dan kunyit.
Bahan:
• Sejumput kunyit
• Irisan 2,5 centimeter jahe
• Satu gelas susu