Nakita.id - Setelah melahirkan Si Kecil, langkah berikutnya yang harus Moms lakukan adalah memberi ASI.
Tentunya Moms harus memperhatikan kesehatan dan asupan gizi dirinya sendiri agar sang bayi dapat menerima nutrisi terbaik dari ASI.
Tidak hanya ketika hamil, nutrisi Moms juga mesti terpenuhi di masa menyusui.
Itu sebabnya ketika menyusui, Moms harus mengonsumsi berbagai makanan sehat.
Salah satu masalah kesehatan yang paling sering dialami ibu menyusui adalah anemia atau kekurangan darah.
Anemia adalah kurangnya masa sel darah merah atau dalam kondisi lain, ditemukannya kurangnya kadar Hb di dalam darah.
Kurangnya sel darah merah ini mengakibatkan penyebaran oksigen ke seluruh organ tubuh menjadi berkurang.