Mereka yang menderita depresi juga harus lebih banyak menjadikan musik sebagai terapi sehari-hari.
5. Musik meningkatkan suasana hati
Mendengarkan musik yang riang dapat memberikan kelegaan saat suasana hati sedang bersedih.
Tidak heran jika musik identik dengan membawa keadaan pikiran menjadi lebih positif sehingga suasana hati juga terpengaruh.
Depresi dan kecemasan juga bisa ditangani oleh terapi musik. Terkadang musik memberikan efek secara tidak sengaja kepada diri sendiri.
Bisa saja ketika mendengerkan musik tiba-tiba kita senyum sendiri, menari sendiri, tentunya menjernihkan pikiran.
Nah itu dia Moms sederetan manfaat yang bisa didapatkan dari rutin #FamilyQuality bersama keluarga dengan mendengarkan musik.