Nakita.id - Banyak kegiatan untuk membantu meningkatkan kemampuan fisik anak prasekolah.
Anak-anak prasekolah dipenuhi dengan energi. Itu hal yang baik dalam perkembangan fisik, karena gerakan berulang dari kelompok otot besar dan kecil membangun dan menyempurnakan bagian-bagian tubuh ini untuk bekerja.
Keterampilan motorik besar (atau keterampilan motorik kasar) berkembang lebih dulu.
Itulah mengapa anak usia 2, 3, dan 4 tahun cenderung lebih sering berlari, melompat, menggapai, dan menggoyangkan daripada duduk diam saat menggunakan otot tangan, misalnya, menggambar atau memanipulasi mainan kecil.
Berikut beberapa kegiatan untuk membantu meningkatkan kemampuan fisik anak prasekolah, dilansir dari Babycenter.
1. Jalan-jalan bersama keluarga
Jalan kaki atau jogging bersama keluarga bisa membantu meningkatkan kemampuan fisik anak, Moms.
Moms bisa mengajak anak untuk bermain di taman sembari berjalan-jalan kecil.
2. Bermain pasir
Moms juga bisa mengajak anak bermain pasir, membentuk pasir menjadi istana atau sekadar memasukkannya ke kotak.
3. Bermain air di halaman belakang
Kegiatan untuk membantu meningkatkan kemampuan fisik anak lainnya yakni bermain air di belakang rumah.
Moms bisa memasukkan anak ke kolam angin yang diisi air.
Biarkan anak bermain air atau selang airnya.
Namun awasi anak saat bermain air ya, Moms.
Baca Juga: Manfaatkan #FamilyQuality Untuk Mengajarkan Si Kecil Keterampilan Sosial, Simak 3 Langkah Mudahnya
4. Main bola
Permainan yang melibatkan menendang, melempar, dan menangkap adalah latihan yang bagus.
Cobalah untuk tidak terlalu merinci tentang peraturan di tahun-tahun prasekolah.
5. Menari mengikuti musik
Perkenalkan anak dengan gaya musik yang berbeda.
Memainkan alat musik juga meningkatkan perkembangan fisik.
Banyak lagu akrab yang menekankan keterampilan motorik halus melalui permainan jari.
6. Letakkan tali di tanah
Letakkan tali di tanah dan anggaplah itu sebuah jembatan.
Suruh anak melewatinya tanpa menyentuh tanah.
Baca Juga: #FamilyQuality Tumbuhkan Kemandirian Anak dengan Selimut atau Boneka Favoritnya, Kok Bisa?
Hal ini bisa membantu mengembangkan tingkat keseimbangan pada anak prasekolah.
Mana kegiatan untuk membantu meningkatkan kemampuan fisik anak yang akan Moms lakukan hari ini?