2. Penuh nutrisi
Air terong dan lemon diketahui dapat menurunkan berat badan.
Minuman ini mengandung kombinasi vitamin K, C, B6, bioflavonoid, antioksidan, dan mineral seperti kalium.
Cobalah rutin meminumnya dan rasakan hasilnya setelah beberapa minggu.
3. Membuat merasa kenyang
Air terong dan lemon tidak memiliki kandungan lemak, namun fitonutrien di dalamnya membuat Moms akan merasa kenyang.
Dengan sendirinya, nafsu makan pun akan berkurang.
Minum secangkir air terong dan lemon 20 menit sebelum makan, satu cangkir saat makan siang dan secangkir lagi sebelum makan malam.
Selain membuat tubuh lebih mudah menyerap nutrisi, juga mengembalikan zat besi ke tubuh, dan menghilangkan rasa lapar di tengah hari.
4. Diuretik alami
Salah satu aspek terpenting dari minuman adalah potasium.
Mineral ini memudahkan tubuh mengeluarkan racun.
Minum air terong dengan lemon mengurangi kembung di perut, membersihkan usus, memelihara saluran kemih, dan membantu memaksimalkan efek diuretiknya.
Jika memiliki masalah kembung, Moms bisa minum air terong dan lemon 20 menit sebelum makan.