Konsumsi Susu Pelancar ASI Terbaik Serta Makanan Pendampingnya Agar Masa Menyusui Terasa Lebih Mudah dan Menyenangkan

Semua nutrisi tersebut sangat bagus untuk memperbanyak produkasi ASI dan bermanfaat untuk kekebalan tubuh Si Kecil.

2. Kacang hijau

Kacang hijau merupakan sumber protein nabati yang sangat baik, kandungan vitamin B1 di dalamnya bisa membantu mengubah karbohidrat menjadi energi.

Jika energi dalam tubuh Moms cukup, produksi ASI pun akan semakin lancar.

Baca Juga: Iseng Minum Susu Kunyit dan Tinggalkan Minuman Bersoda, Tubuh Wanita Ini Mengalami Perubahan Tak Terduga hingga Bikin Nagih

3. Semangka

Ada banyak vitamin A, vitamin C, dan asam folat yang terkandung di dalam buah semangka.

Selain itu semangka memiliki kadar air yang sangat tinggi sehingga mencukupi cairan tubuh Moms.

Ketika cairan tubuh Moms terpenuhi, maka akan ada banyak energi yang bisa digunakan untuk memperlancar produksi ASI.

Baca Juga: Minuman yang Biasa Dipakai Untuk Menemani Sarapan Ini Ternyata Ampuh Menghaluskan Kulit Wajah, Ini 3 Cara Mudahnya