Konsumsi Susu Pelancar ASI Terbaik dan Makanan Pendampingnya Agar Menyusui Terasa Lebih Menyenangkan
Nakita.id - Ada beberapa susu pelancar ASI terbaik yang bisa Moms coba untuk menemani masa menyusui Si Kecil yang baru lahir ke dunia.
Seperti diketahui, masalah yang sering kali dihadapi oleh beberapa ibu adalah ASI yang kurang lancar setelah melahirkan.
Padahal Si Kecil untuk enam bulan pertama wajib sekali mendapatkan ASI eksklusif dari Moms sebab tidak ada makanan yang lebih baik lagi.
Maka dari itu untuk mendampingi masa menyusui, Moms perlu konsumsi susu pelancar ASI atau pun makanan pelancar ASI lainnya.
Baca Juga: Catat Susu Pelancar ASI Terbaik yang Bisa Menemani Moms Selama Masa Menyusui
Pada artikel ini, Nakita.id bukan hanya menjabarkan susu pelancar ASI saja Moms, melainkan ada makanan lainnya yang bisa membantu melancarkan ASI.
Melansir dari beberapa e-commerce, inilah susu pelancar asi terbaik yang bisa Moms coba:
1. Mama Soya
Susu pendamping menyusui yang satu ini sangat bagus untuk Moms dan Si Kecil yang punya alergi susu sapi.
Susu ini terbuat dari sari almond dan kacang kedelai yang bisa melancarkan produksi ASI saat menyusui.
Baca Juga: Selain Susu Ibu Menyusui Penambah Berat Badan Bayi, Lakukan 10 Tips Tingkatkan Kualitas ASI
Produk ini juga mengandung ekstrak daun katuk, isoflavon, asam amino esensial, dan fenugreek.
Susu ini bisa Moms beli dengan harga sekitar Rp 30.000.
2. Lactamil Lactasis
Sudah sejak lama daun katuk dipercaya dapat melancarkan produksi ASI apda masa menyusui.
Nah susu yang satu ini diklaim mengandung ekstrak daun katuk yang dianggap bisa melancarkan ASI.
Baca Juga: Susu Ibu Menyusui Penambah Berat Badan Bayi, Dukung dengan Makanan Super Terbaik Berikut Ini
Mengingat tidak semua orang suka dengan rasa dan aroma dari daun katuk sendiri.
Selain dua susu di atas, Moms juga bisa mencoba berbagai makanan sehat untuk melancarkan ASI selama menyusui.
Melansir dari Mayo Clinic, ini makanan yang bisa Moms coba:
1. Daun bayam
Bayam mengandung banyak protein, kalium fosfor, kalsium, magnesium dan vitamin terutama vitamin B6.
Semua nutrisi tersebut sangat bagus untuk memperbanyak produkasi ASI dan bermanfaat untuk kekebalan tubuh Si Kecil.
2. Kacang hijau
Kacang hijau merupakan sumber protein nabati yang sangat baik, kandungan vitamin B1 di dalamnya bisa membantu mengubah karbohidrat menjadi energi.
Jika energi dalam tubuh Moms cukup, produksi ASI pun akan semakin lancar.
3. Semangka
Ada banyak vitamin A, vitamin C, dan asam folat yang terkandung di dalam buah semangka.
Selain itu semangka memiliki kadar air yang sangat tinggi sehingga mencukupi cairan tubuh Moms.
Ketika cairan tubuh Moms terpenuhi, maka akan ada banyak energi yang bisa digunakan untuk memperlancar produksi ASI.