Nakita.id - Mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi air sangatlah dianjurkan.
Hal ini perlu untuk dilakukan karena komposisi tubuh kita didominasi dengan air atau cairan.
Baca Juga: Teratur Minum Air Jahe dengan Tambahan Bahan Alami Berikut, 6 Khasiat Ini Akan Dirasakan Tubuh Moms
Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk mengonsumsi setidaknya delapan gelas air putih dalam sehari untuk mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh ini.
Namun sayangnya, kebiasaan minum air seringkali disepelekan.
Baca Juga: Bukannya Dapat Manfaat, Ini Efek yang Terjadi Jika Minum Air Putih Setelah Makan Pedas
Padahal, jika kekurangan cairan di dalam tubuh, bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya infeksi saluran kemih (ISK).
Aktris dan presenter Susan Bachtiar ternyata pernah mengalami ISK.
Selain karena sering lupa minum, perempuan kelahiran 2 Mei 1973 itu dulu juga punya kebiasaan menahan buang air.