Nakita.id - Jika Moms rutin minum air lemon, disebut bisa meningkatkan kekebalan tubuh hingga membuat kulit menjadi lebih sehat.
Tak hanya itu, rutin minum air lemon berhasil membuat kulit seorang penulis menjadi lebih cerah dan terhindar dari jerawat.
Melansir dari Insider.com (11/5/2019), Gianluca Russo bercerita bahwa mulanya ia melihat banyaknya testimoni soal tantangan minum air lemon di pagi hari selama tujuh hari berturut-turut.
Dijelaskan, ia meminum campuran air dan setengah lemon sebelum pergi bekerja sekitar pukul 08.00 atau 09.00.
Banyak referensi yang mengatakan bahwa sebaiknya minumlah dengan menggunakan air hangat.
Hasilnya menakjubkan, ia mengaku tak ada masalah kulit yang muncul termasuk jerawat dan minyak berlebih pada wajah.
"Setelah menyelesaikan tantangan air lemon selama satu minggu, saya perhatikan kulit saya hampir sempurna," ujar Gianluca.
Baca Juga: Dapatkan Wajah Halus dan Cerah Seketika Hanya dengan Manfaatkan 4 Kulit Buah Ini
"Tidak ada jerawat, tidak ada minyak berlebih, tidak ada noda baru. Saya juga menemukan bahwa, jika disentuh, kulit saya jauh lebih lembut dan tampak lebih cerah," imbuhnya.
Tak hanya itu, menurut Gianluca bau mulutnya juga menghilang, Moms.
Asam sitrat buah lemon disebut membantu memecah dan melawan bakteri di mulut.
Selain itu, melansir dari Popsugar.com, berikut khasiat rutin minum air lemon.
1. Membantu detoksifikasi setiap hari
Meskipun lemon mungkin tampak cukup asam, mereka secara mengejutkan merupakan sumber makanan alkali yang baik yang dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh.
Ahli penyakit dalam dan dokter pengobatan integratif Dr. Frank Lipman adalah pendukung besar campuran air panas dengan lemon, karena kombinasi tersebut memperlancar fungsi hati dan mengeluarkan racun jahat.
Baca Juga: 3 Cara Anti Capek Untuk Angkat Kerak Panci, Dijamin Kembali Kinclong!
2. Memperlancar saluran pencernaan
Minuman sederhana namun kuat ini merangsang saluran pencernaan, meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi sepanjang hari dan membantu makanan melewati sistem pencernaan dengan mudah.
3. Mendukung penurunan berat badan
Jus lemon mengandung pektin, serat larut yang telah terbukti membantu perjuangan penurunan berat badan.
Jika Moms telah minum secangkir teh yang sarat dengan gula atau madu setiap pagi, minuman lemon ini akan memangkas kalori dari makanan harian.
4. Menenangkan sakit perut
Saat Moms pergi tidur dengan perut kenyang, sakit maag yang mengganggu atau perut kembung bisa menghalangi pagi hari.
Air panas membersihkan sistem pencernaan, sedangkan flavonoid dari jus lemon dapat membantu mengurangi keasaman di perut.