Moms bisa mengikuti langkah-langkah ini untuk menghitung masa subur setelah kuret:
1. Kenali lama siklus menstruasi
Tandai pada kalender ketika hari pertama menstruasi Moms tiba.
Lama siklus menstruasi dihitung sejak hari pertama menstruasi sampai hari terakhir.
Jika ternyata Anda mengalami perdarahan ringan yang bukan menstruasi, beri tanda yang berbeda juga pada kalender sebanyak hari tersebut.
Catatan yang spesifik akan memudahkan Moms untuk mengetahui kapan sekiranya masa subur dan ovulasi telah tiba.
Baca Juga: Sedang Menantikan Buah Hati? Hitung Masa Subur dengan Cara yang Tepat
2. Kenali perubahan pada tubuh saat ovulasi tiba
Ada beberapa wanita yang menyadari kehadiran masa suburnya melalui kemunculan tanda-tanda ovulasi.
Jadi, tidak ada salahnya untuk mencoba lebih peka terhadap perubahan pada kondisi tubuh Moms.
Perhatikan apakah lendir pada vagina tampak banyak, payudara terasa nyeri, kram ringan atau nyeri di salah satu sisi panggul, hingga perubahan suhu tubuh.
Baca Juga: Ovulasi Terlambat Mempengaruhi Peluang Hamil, Ini Penyebabnya!