Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Memengaruhi Penambahan Berat Badan Wanita, Mengapa?
Nakita.id - Penambahan berat badan tentunya menjadi hal yang tidak diinginkan oleh banyak wanita.
Biasanya, penambahan berat badan sendiri dikarenakan kita tidak bisa menahan asupan kalori dalam tubuh sehari-hari.
Akan tetapi ada lagi hal yang tanpa kita sadari bisa menyebabkan penambahan berat badan, terutama untuk wanita.
Hal tersebut adalah tidur dengan lampu menyala atau pun televisi yang masih menyala.
Melansir dari World of Buzz, sebuah riset yang dikeluarkan oleh Public Health Malaysia mengatakan bahwa tidur dengan lampu menyala bisa meningkatkan risiko obesitas.
Hal tersebut dikaitkan dengan cahaya memiliki efek pada regulasi melatonin, di mana hal tersebut bisa memengaruhi metabolisme tubuh kita.
Baca Juga: Berhasil Pangkas Bobotnya hingga 70Kg, Wanita Ini Bongkar Rahasia Ampuh Menurunkan Berat Badannya