Namun Jensen mengungkapkan fakta kalau keguguran bisa sajamenimbulkan masalah pada mental dan psikis Moms dibandingkan fisik.
Terutama jika keguguran yang Moms alami membuat masalah lain pada rahim.
Jika ini terjadi, Moms membutuhkan rekomendasi dokter untuk bisa menentukan masa subur setelah kuret.
Apalagi bagi Moms yang sudah berusia 35 tahun ke atas, maka perlu menunggu sekitar 3 bulan untuk bisa hamil lagi di masa subur setelah kuret.
Oleh sebab itu, alih-alih terburu-buru ingin segera hamil lagi usai keguguran, penting bagi Moms untuk mempersiapkan diri dan bersabar menanti waktu yang tepat untuk bisa kembali merencanakan kehamilan.
Fokus ke asupan nutrisi
Salah satu yang bisa Moms lakukan adalah mengonsumsi beberapa makanan yang mampu mempercepat masa pemulihan usai keguguran.
Sambil menunggu masa subur setelah kuret, Moms disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi untuk meningkatkan produksi sel darah merah.
Daging merah menjadi makanan yang mengandung zat besi yang tinggi.
Baca Juga: Jadi Salah Satu Tips Agar Cepat Hamil Setelah Haid Selesai, Begini Cara Menghitung Masa Subur Moms