Nakita.id - Beberapa orang mengonsumsi vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh selama pandemi Covid-19.
Meskipun dapat menjaga daya tahan tubuh selama pandemi Covid-19, vitamin C dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
Vitamin C dapat menyebabkan gangguan kesehatan jika kita tidak memperhatikan aturan pakai.
Baca Juga: Benarkah Konsumsi Vitamin C Dosis Tinggi Dapat Memicu Kanker?
Di tengah pandemi Covid-19 dan cuaca yang sering berubah-ubah, konsumsi vitamin C diyakini sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Vitamin larut air ini memang dapat digunakan sel darah putih untuk melawan infeksi dan peradangan.
Selain itu, antioksidan di dalamnya dapat melindungi tubuh dari zat kimia berbahaya dan polusi udara.
Bahkan, vitamin C juga dapat membuat kulit tampak lebih segar dan cerah.