Berikut dikutip dari huffpost.com, alasan mengapa Moms harus hentikan kebiasaan makan sambil bekerja.
Saat Moms bekerja di depan komputer terkadang tak sadar sudah mengunyah banyak makanan.
Terlalu banyak makan bahkan dapat berdampak buruk meningkatkan jumlah kalori.
Kalori yang terus bertambah tentu sangat mempengaruhi kenaikan berat badan.
Berada di kursi duduk di depan komputer mungkin hal yang sudah biasa dijumpai, namun aktivitas itu sangat terbatas dengan kegiatan fisik.
Baca Juga: Dari Anak-anak hingga Dewasa Suka Makan Ini, Yuk Cari Tahu Bagian Ayam Mana yang Paling Sehat
Kurang beraktivitas atau gerak fisik justru berdampak buruk bagi kesehatan.
Gunakan waktu istirahat untuk kembali melancarkan peredaran darah dengan beranjak dari kursi kerja dan menikmati perubahan suasana.