Saat memutuskan untuk tetap makan di meja kerja tentu akan mengurangi sosialisasi dengan rekan kerja.
Padahal sisakan waktu untuk makan bersama rekan kerja akan membuat suasana berbeda dan kurangi stres.
Biasanya memberi jeda istirahat dengan rekan kerja akan membuat perasaan lebih bahagia dari sebelumnya.
Para peneliti membeberkan jika pekerja yang meluangkan waktu istirahat untuk bersosialisasi justru dianggap lebih produktif dari pada yang tidak.
Namun jika sendiri membuatmu jauh lebih baik, tak ada salahnya untuk sejenak berpindah tempat sebelum kembali ke meja kerja.
Buat suasana berbeda agar bekerja juga menjadi lebih baik saat waktu istirahat.
Dengan beristirahat ketika bekerja Moms dapat sedikit lakukan gerakan fisik dan memberi waktu otak untuk beristirahat.
Manfaatkan waktu istirahat untuk beranjak dari kursi kerja baik itu makan atau mencari suasana yang berbeda.