2.Menyusui dengan benar
Produksi ASI dapat maksimal jika melakukan teknik menyusui dengan benar.
Saat menyusui, tak perlu menekan puting susu.
Usahakan sebagian besar kalang payudara masuk ke mulut bayi sehingga puting berada di bawah langit-langit dan lidah bayi akan menekan ASI keluar.
BACA JUGA: Hamil Anak Ketiga, Shireen Sungkar Pamer Menu Makan Siang Buatan Sendiri
Umumnya, ASI akan habis setelah disusukan selama 10-15 menit. Payudara akan kembali penuh setelah 2 jam. Menyusui harus bergantian, yaitu payudara kiri dan kanan.
3.Jangan berikan botol atau dot jika tidak terdesak
Jangan berikan bayi dot maupun empeng. Jika dibiasakan, bayi akan menolak jika disodorkan ASI.
Dot maupun empeng yang terbuat dari bahan karet tidak bisa menyamai payudara Moms.
4.Hindari stres
Ibu menyusui juga perlu menghindari stres.
Pikiran harus rileks agar dapat mengeluarkan hormon oksitosin sehingga merangsang produksi ASI.