Tak Makan Sayur dan Masih Konsumsi Nasi Putih, Ternyata Ini Menu Makanan Tya Ariestya Setiap Harinya yang Bikin Berat Badannya Turun 14 Kilogram

Nakita.id - Seperti yang diketahui Tya Ariestya kini tengah menjalani program penurunan berat badan.

Terbukti kini dalam 2 bulan, Tya berhasil menurunkan berat badannya hingga 14 kg.

Tya pun rutin membagikan cara dirinya menurunkan berat badan.

Artis sekaligus atlet TaeKwonDo tersebut rutin jalan kaki selama 45 hari tanpa berkeringat.

Baca Juga: Berat Badan Tya Ariestya Turun Sampai 13 Kg dalam Waktu 2 Bulan, Ini Rahasia Diet Sukses yang Dijalaninya

Di samping itu, ia makan 5 kali dalam sehari dalam proses penurunan berat badannya.

Untuk jadwalnya, ia sarapan pukul 09.00, makan siang pukul 12.00, cemilan sore pukl 15.30, makan malam pukul 19.00, dan cemilan malam pukul 21.00.

Tya pun mengingatkan untuk displin waktu dan hanya diperbolehkan telat atau kurang 5 menit dari jadwal yang sudah ditentukan saat makan.

Telat 10 menit dari seharusnya, bagi Tya sudah masuk dalam kategori cheating.

Baca Juga: Sehari Makan 5 Kali dan Tanpa Berkeringat, Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badannya, Ternyata Ini Diet yang Sedang Dilakukannya