Smoothie pisang madu misalnya, bisa menjadi makanan lengkap kaya protein yang sempurna untuk memulai perjalanan diet.
Ada empat bahan utama dalam resep ini, yakni biji labu, yogurt, pisang, dan madu yang dicampur bersama dengan air.
Pisang dikenal kaya akan serat, protein, kalium, zat besi, dan banyak lagi, sedangkan biji labu kaya akan nutrisi mulai dari magnesium dan tembaga hingga protein dan seng.
Saat dikombinasikan dengan yogurt, smoothie ini menjadi santapan sehat, cocok untuk ditambahkan ke dalam diet penurunan berat badan.
Cepat, mudah dan benar-benar nikmat, segelas smoothie pisang dan madu untuk makan pagi akan membuat perut kenyang lebih lama.