Jadi, jika kamu adalah seseorang yang baru mencoba menurunkan berat badan, kamu harus sangat menyadari bahwa setiap tubuh berbeda.
Memang ada banyak rencana diet di internet, tapi tidak setiap diet cocok untuk kita, meskipun mungkin cocok untuk orang lain.
Jadi ada baiknya, kamu mencoba menambah nutrisi penting seperti protein yang akan membantu membangun otot, sehingga penumpukan lemak berkurang.
Salah satunya, ya dengan mengonsumsi smoothie semacam ini. Yuk, kita coba.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Smoothie Pisang Madu, Menu Sehat dan Lezat untuk Turunkan Berat Badan