Sering bercinta
Moms tak salah membaca, rajin berhubungan seks memang bisa menjadi salah satu rahasia awet muda.
Dr. David Weeks, seorang psikolog dari Inggris pun menyatakan, berhubungan seks secara teratur dapat membuat Anda terlihat berusia tujuh tahun lebih muda.
Ya, ia percaya bahwa rahasia utama untuk terlihat lebih muda tetap aktif adalah dengan memiliki kehidupan seks yang baik seiring bertambahnya usia.
Karena hal tersebut, Dr. Weeks lantas menganjurkan agar melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya 3 kali dalam seminggu.
Cukup minum
Minum air yang cukup juga ampuh untuk menjadikan kulit lebih sehat dan awet muda.
Ya, menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, berguna untuk meningkatkan sirkulasi dan membantu mencegah kerusakan kulit, seperti kulit keriput atau kering.
Para ahli pun menyarankan sebaiknya minum air lebih dari 2 liter sehari.
Selain menjaga kulit tetap terhidrasi, hal tersebut juga bisa menghilangkan racun-racun yang mengendap di tubuh.