Ini yang paling ditunggu Moms.
Jogging juga bisa mengurangi jumlah kalori dalam tubuh sehingga cocok bagi Moms yang sedang dalam masa diet sehat.
Selain menurunkan berat badan, jogging juga meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga membantu membakar lemak lebih cepat.
Penunda penuaan juga dapat Moms rasakan dengan berjoging.
Karena joging akan menempatkan kesehatan Moms dalam keadaan terbaik, entah mental maupun fisik.
Sehingga tingkat energi positif dalam diri Moms membantu mempertahankan tampilan yang awet muda.
Jadi, jangan tunda lagi untuk sekedar berlari kecil bersama Dads atau si kecil ya Moms.
BACA JUGA: Tips Tubuh Sehat dan Kekar dari Hrithik Roshan. Coba Yuk Dads