Nakita.id - Apakah Moms sering terbangun dan merasakan rahang pegal karena tak sadar menggertakkan gigi saat tidur?
Menggertakkan gigi saat tidur atau bruxism bisa terjadi karena stres kerja atau minum banyak alkohol.
Melansir dari Style Craze, menggertakkan gigi saat tidur merupakan aktivitas parafungsional dan tidak disengaja.
Penyebab menggertakkan gigi di antaranya cemas dan stres, sedang dalam pengobatan, gangguan tidur, kelumpuhan tidur, merokok dan minum alkohol, dan kafein.
Untuk menyembuhkan menggertakkan gigi saat tidur Moms bisa mencoba pengobatan rumahan.
Berikut sederet pengobatan rumahan untuk menyembuhkan menggertakkan gigi saat tidur.