Jangan Diabaikan, Ternyata Microsleep Sering Kita Lakukan Tanpa Disadari dan Cukup Berbahaya, Mengapa?

Biasanya ini terjadi karena seseorang kurang tidur, insomnia, atau punya rutinitas yang mengganggu jam tidur kita.

Ada juga penyebab lainnya seperti gangguan tidur seperti sleep apnea, kondisi yang menghalangi pernapasan saat tidur sehingga kita berpotensi mengantuk di siang hari.Gejala umum yang terlihat:- Kurang fokus dan tak cepat tanggap- Kedipan lambat atau kedipan berlebihan

Baca Juga: Mimpi Menggendong Anak Kecil Perempuan Sering Dianggap Bunga Tidur yang Aneh, Ketahui Penjelasan Ilmiahnya

- Suka menundukkan kepala

- Tidak mampu terus membuka mata- Menguap berlebihan- Tubuh suka tersentak tiba-tiba- Ketidakmampuan megingat satu atau dua menit terakhir

Baca Juga: Sering Kali Diabaikan, Ternyata Beberapa Penyakit Ini Akan Menyerang Jika Kita Langsung Tidur Saat Rambut Masih Basah