Nakita.id - Siapa yang tak menyuakai buah manggis?
Selain segar dan menyehatkan, buah khas Asia Tenggara ini ternyata menyimpan sejuta manfaat bagi tubuh lho.
Sejak dahulu, buah manggis dipercaya sangat berkhasiat bagi kesehatan kulit.
Selain itu, buah manggis yang mengandung antioksidan ini membuatnya disebut sebagai buah super.
Baca Juga: Miliki Kulit Glowing dan Cerah Hanya dengan Toner Timun, Hasilnya Terlihat dalam 1 Minggu
Baca Juga: Tak Hanya Buat Awet Muda, Ini Manfaat Tak Terduga Bagi Tubuh Setelah Rutin Konsumsi Bawang Hitam
Melansir dari Verywellfit, buah manggis mengandung nutrisi tinggi yang baik bagi tubuh dan kulit.
Menurut Departemen Pertanian US (USDA).
169 gram atau satu buah manggis memiliki nutrisi sebanyak:
- 143 kalori,
- 35 gram karbohidrat,