Olah Wortel dan Jeruk dengan Cara Ini Lalu Rutin Konsumsi, Hasilnya Berat Badan Turun Lebih Cepat hingga Kulit Bercahaya Alami
Nakita.id - Memiliki berat badan ideal pastinya menjadi dambaan hampir semua orang.
Ada banyak cara untuk mendapatkan berat badan ideal, mulai dari rutin berolahraga, cukup tidur hingga menjalani diet.
Saat ini banyak jenis diet yang bisa menjadi pilihan.
Namun bagi Moms yang ingin menurunkan berat badan, maka tak ada salahnya mencoba cara sederhana ini di rumah.
Moms bisa membuat salad wortel dan jeruk untuk menurunkan berat badan.
Tak hanya menurunkan berat badan, namun juga akan membuat kulit Moms lebih bercahaya.
Melansir food.ndtv.com, wortel mengandung lutein dan vitamin A, sehingga bagus untuk menjaga kesehatan mata.
Selain itu juga mengandung silika, mineral kecantikan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit Moms.
Sedangkan jeruk kaya dengan vitamin C, antioksidan kuat untuk membantu tubuh melawan radikal bebas.
Baca Juga: Tak Kalah Instan, Minum Air Rebusan Ubi Jalar Terbukti Dapat Wujudkan Body Goals
Wortel dan jeruk mengandung serat, dan kedua makanan ini akan memberikan rasa kenyang.
Tak hanya itu saja, wortel dan jeruk juga sangat rendah kalori sehingga baik dijadikan pilihan makanan untuk menurunkan berat badan.
Nah, berikut cara membuat salad wortel dan jeruk.
Bahan yang dibutuhkan:
- Wortel
- Jeruk
- Bawang putih
Baca Juga: Tidak Bikin Sengsara, Menurunkan Berat Badan Secara Mudah dengan Konsumsi 5 Buah-buahan Ini
- Peterseli
- Garam
- Merica bubuk
Setelah itu campur semua bahan menjadi satu, dan salad lezat ini siap untuk dikonsumsi.
Konsumsi makanan ini dengan porsi yang pas akan membantu penurunan berat badan lebih cepat.
Selamat mencoba ya.