Nakita.id - Kacang rebus menjadi camilan sehat untuk keluarga.Makanan ini semakin nikmat jika dikonsumsi di cuaca dingin.Namun, tahukan Moms kalau kacang rebus punya manfaat luar biasa untuk kesehatan?Melansir dari Sajian Sedap, inilah beberapa manfaat kacang rebus yang tidak diketahui:
Baca Juga: Ajaib! Tumit Kaki Pecah-pecah Bisa Kembali Mulus dengan Buah Pisang, Begini Caranya1. Mempercepat pertumbuhan rambutSiapa sangka ternyata kacang rebus bisa membantu mempercepat pertumbuhan rambut.Kandungan Asam lemak Omega3 dan Vitamin E dalam kacang tanah sangat baik untuk pertumbuhan rambut dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar kulit kepala.
2. Memperkecil risiko serangan jantungKacang tanah mengandung mono asam lemah tak jenuh, yang dapat menurunkan kadar kolesterol.Tingkat kolesterol yang tinggi dalam tubuh berisiko terkena serangan jantung.
Baca Juga: Padahal Makan 5 Kali Dalam Sehari, Istri Denny Cagur Malah Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 10 kg Dalam 1 Bulan, Ini Rahasianya3. Memperkecil risiko penyakit berbahayaKacang tanah diyakini dapat memperkecil risiko terkena batu empedu, infeksi hati dan infeksi kantung empedu.Tidak hanya itu, kacang rebus juga bisa mengurangi risiko penyakit kanker usus.Kacang tanah merupakan sumber asam p-coumaric untuk mencegah penyakit ini.
4. Menurunkan kadar gula darahBagi penderita diabetes, kacang tanah baik untuk dikonsumsi, karena dapat menurunkan kadar gula dalam darah.Kacang tanah mengandung mangaan yang dapat menyerap lemak.
Baca Juga: Atasi Kebotakan Hanya dengan Bawang Merah, Dijamin Rambut Baru Tumbuh Lagi, Begini RahasianyaOleh karena dapat menyerap lemak, maka kacang tanah juga merupakan camilan yang baik saat diet.
(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Selain Jadi Cemilan, Kacang Rebus Juga Punya Manfaat untuk Kesehatan)