Nakita.id - Siapa yang tak ingin miliki berat badan ideal dan tubuh bugar setiap hari? Tentu jadi harapan setiap orang.
Berbagai usaha bahkan orang lakukan untuk dapatkan tubuh ideal.
Tak sedikit yang memilih untuk lakukan olahraga rutin sampai diet.
Baca Juga: Berat Badan Turun Secara Ampuh Hanya dengan Lakukan 5 Kebiasaan Mudah Ini, Mau Coba?
Meski sebagian orang juga memilih jalan pintas lainnya yang lebih mudah.
Semua cara itu tergantung pada kemauan dan usaha masing-masing.
Memiliki berat badan yang ideal dan tubuh bugar juga jauh dari serangan penyakit.
Selain itu, Moms juga dapatkan kembali rasa percaya diri karena tubuh yang sehat dan bugar.
Untuk itu usaha apapun dilakukan demi hasil yang memuaskan.
Namun tahukah jika Moms rupanya bisa menurunkan berat badan dengan cabai rawit?
Terdengar aneh dan tak masuk akal bukan?
Ya, cabai rawit rupanya dapat membantu mengendalikan obesitas dan membantu menurunkan berat badan.
Cabai mengandung capsaicin yang merangsang tubuh untuk membakar lemak dan meningkatkan pengeluaran energi.
Selain capsaicin, cabai memiliki vitamin C, beta karoten, dan lutein yang dikenal sebagai antioksidan.
Sebuah makalah tinjauan yang diterbitkan pada tahun 2012 meneliti potensi penggunaan obat senyawa capsaicinoid dalam kaitannya dengan pengaturan berat.
Capsaicinoids ditemukan untuk meningkatkan pengeluaran energi, peroksidasi lipid, dan juga mengurangi nafsu makan.
Selain itu, cabai juga merangsang pencernaan dan menekan nafsu makan berlebihan yang disebabkan oleh malabsorpsi nutrisi dalam tubuh.
Lalu bagaimana cara mengonsumsinya?
Moms bisa membuat minuman dari cabai rawit dengan menuangkan segelas air panas yang dicampur dengan bubuk cabe rawit (mulai dengan sepersepuluh sendok teh atau hanya sedikit cabe rawit dan secara bertahap meningkatkan kuantitasnya menjadi satu sendok teh).
Tambahkan perasan setengah buah lemon.
Minum teh ini secara teratur setidaknya selama sebulan.
Meski terdengar aneh, namun resep ini bisa kita coba dan buktikan untuk menurunkan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Nova.ID dengan judul Wow, Ternyata Konsumsi Cabai Rawit Bisa Turunkan Berat Badan