Nakita.id - Punya tubuh langsing memesona merupakan impian banyak perempuan.
Selain menunjuang penampilan, tubuh ramping juga meningkatkan rasa percaya diri.
Namun kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering dilakukan setelah makan ini bisa jadi momok menakutkan.
Pasalnya, kebiasaan tersebut bisa menaikkan berat badan.
Selain bikin gemuk, kebiasaan ini juga dapat memengaruhi laju metabolisme dan pencernaan Moms, loh.
Baca Juga: Hanya dengan Mengonsumsi Makanan Sederhana Ini, Persalinan Normal Bisa Berjalan Lancar dan Aman
Melansir dari Boldsky, berikut kebiasaan yang biasa Moms lakukan setelah makan dan ternyata bikin gemuk:
1. Tidur
Tidur segera setelah mengonsumsi makanan memperlambat proses pencernaan yang mengarah ke lambung.
Ini juga salah satu faktor penting yang menyebabkan kenaikan berat badan.
Moms harus menunggu selama dua jam setelah makan dan kemudian tidur jika Moms benar-benar ingin tidur.