Pantang Dilakukan, Segera Hentikan Kebiasaan Setelah Makan Ini Jika Tak Ingin Tubuh Jadi Gemuk

5. Merokok

Kebanyakan orang memiliki kebiasaan merokok setelah makan.

Meskipun merokok tidak baik untuk kesehatan, itu lebih berbahaya setelah makan.

Merokok dapat menyebabkan keasaman, detak jantung meningkat, dan bahkan kenaikan berat badan.

6. Olahraga berat

Olahraga berat dapat meningkatkan tekanan darah dan suhu tubuh Moms.

Baca Juga: Bak Tersambar Petir Perempuan 20 Tahun Kakinya Lumpuh Gegara Minum Boba, Dokter Berikan Penjelasannya

Baca Juga: Wajah Awet Muda Tanpa Krim Mahal, Cukup Campur Susu dengan Buah Ini, Keriput Hilang Kulit Kembali Kencang!

Ini juga dapat menyebabkan sakit perut dan kram.

7. Makan buah

Perut tidak bisa mencerna buah segera setelah makan.

Mereka akan membusuk di perut Moms karena pencernaan yang lambat.

Makan buah satu jam sebelum makan berat.