Ia memutuskan untuk mencari gaya peregangan yang cocokn untuknya di YouTube.
Hasilnya
Setelah melakukan peregangan di pagi hari, Caitlin mengaku mengalami perubahan suasana hati.
Ia bisa lebih produktif setelahnya dan lebih bersemangat untuk menjalani aktivitas.
Bahkan Caitlin mengaku lebih bahagia.
"Sejak memulai rutinitas ini, saya telah memperhatikan perubahan baik secara fisik maupun mental. Rutinitas sederhana ini membantu mengatur suasana hari saya," jelas Caitlin.
"Saya lebih produktif dan lebih bahagia - jadi, saya akan mematuhinya," tambahnya.