Nakita.id - Setiap orang memiliki sebuah kebiasaan yang ternyata justru dapat menimbulkan masalah kesehatan.
Karena sudah menjadi kebiasaan sering kali siapa saja tidak sadar melakukannya.
Lantas, kebiasaan apa saja yang sering kali kita lakukan yang dapat menimbulkan masalah kesehatan?
Baca Juga: Jangan Lagi Dilakukan, Lebih Baik Hindari 8 Kebiasaan yang Memicu Terjadinya Kemandulan Ini
1. Membersihkan telinga menggunakan cotton bud
Kebanyakan orang percaya bahwa cotton bud dapat membersihkan telinga.
Namun kebanyakan orang juga menggunakan cotton bud secara berlebihan yaitu memasukkan gagang sampai dalam.
Memasukkan gagang cotton bud sampai dalam dapat merusak gendang telinga, gangguan pendengaran, dan sebagainya.
Baca Juga: Pantang Dilakukan, Segera Hentikan Kebiasaan Setelah Makan Ini Jika Tak Ingin Tubuh Jadi Gemuk
2. Tidak mencuci tangan setelah dari toilet
Sebuah penelitian mengungkapkan banyak orang tidak mencuci tangan mereka setelah menggunakan toilet.
Dalam penelitian tersebut orang-orang menyebutkan mencuci tangan setelah menggunakan toilet hanya membuang waktu dan tidak penting.
Padahal mencuci tangan setelah menggunakan toilet menghindarkan kita dari bakteri.
Baca Juga: Berat Badan Turun Secara Ampuh Hanya dengan Lakukan 5 Kebiasaan Mudah Ini, Mau Coba?
3. Tidak membersihkan benda-benda yang sering digunakan
Laptop, handphone, remot tv, gagang pintu, dan benda-benda lain yang sering digunakan terkadang tidak dibersihkan secara berkala.
Padahal pada benda-benda yang sering digunakan tersebut terdapat kumpulan bakteri yang dapat membuat kita sakit.
Baca Juga: Kebiasaan-kebiasaan Sepele Penyebab Kemandulan, Hindari Mulai Sekarang!
4. Tidak mengganti sikat gigi untuk waktu yang lama
Mungkin Moms dan Dads merasa sikat gigi kita masih bagus jadi tidak menggantinya dalam waktu yang lama.
Tetapi kebiasaan tidak mengganti sikat gigi dalam waktu yang lama menimbulkan masalah kesehatan loh hingga penyakit jantung.
Maka dokter gigi menyarankan Moms dan Dads mengganti sikat gigi setiap 2-3 bulan.
5. Tidak flossing gigi
Tidak peduli seberapa teliti Moms menyikat gigi untuk menjauhkan kuman.
Tanpa flossing gigi, Moms hampir tidak bisa menjaga kondisi gusi Moms.
Flossing mengurangi risiko bakteri di dalam mulut ke bawah dan mencegah radang gusi.
Selain di atas, kebiasaan tidak eksfoliasi wajah, menggunakan pasta gigi mengandung fluoride, juga menimbulkan masalah kesehatan.
Baca Juga: Sering Kita Lakukan, Ternyata Ini Penyebab Nasi di Rumah Cepat Basi, Jangan Lakukan Lagi Moms!