Masih Sering Dilakukan, Hindari Sederetan Rutinitas Pagi Hari Ini Jika Moms Tak Ingin Terlihat Puluhan Tahun Lebih Tua dari Umurnya
Nakita.id - Siapa yang menyangka ternyata beberapa rutinitas pagi hari ini justru membuat kita terlihat lebih tua dari umurnya.
Seperti diketahui, beberapa dari kita tentu memiliki rutinitas pagi hari yang benar-benar dilakukan setiap hari.
Sebagai contoh, seperti mandi, gosok gigi, atau meditasi, bahkan sampai ke menyiapkan sarapan keluarga.
Namun siapa sangka, ternyata beberapa rutinitas pagi hari yang masih suka dilakukan ini justru membuat Moms terlihat 10 tahun lebih tua dari umurnya.
Melansir dari Oprah.com, inilah beberapa rutinitas pagi hari yang akan membuat Moms terlihat lebih tua dari umurnya jika dilakukan dengan tidak tepat atau berlebihan.
1. Berlebihan saat membersihkan wajah
Setelah tidur malam, kulit Moms perlu disegarkan. Namun tidak lantas menggunakan pembersih, apalagi ditambah dengan mencuci muka dengan sabun.
"Ini hal nomor satu yang membuat wajah terlihat lebih tua terlalu kering," kata Julius Few, MD, Direktur Klinik Kulit di The Few Institute for Aesthetic Plastic Surgery.
Baca Juga: Coba Rutin Minum Air Madu di Pagi Hari, Tidak Disangka Tubuh Akan Alami Perubahan Seperti Ini
Apalagi bila semalaman Moms tidur di kamar yang ber-AC. Ini tambah membuat kulit menjadi kering.
Perlu diingat bahwa produksi minyak di kulit Moms juga menurun seiring bertambahnya usia, maka jangan memperburuk keadaan.
Few merekomendasikan mencuci muka di malam hari untuk membersihkan kulit (boleh pakai obat/sabun pembersih), tapi keesokan paginya, bersihkan muka cukup dengan menggunakan air hangat saja.
2. Minum kopi lebih dari satu cangkir
Baca Juga: Mulai #FamilyQuality dari Saat Bangun Tidur, Yuk Sarapan Bareng Si Kecil dengan Sajikan Makanan Ini
Ketahuilah, kurang minum membuat kulit menjadi kering.
"Pori-pori juga lebih terlihat karena kulit tidak kenyal. Pori-pori yang terlihat membuat kita terlihat tua," kata Imahiyerobo-Ip.
Banyak minum air putih merupakan cara yang bagus untuk tetap terhidrasi.
"Kalau begitu, jangan lupa minum air putih juga. Cocokkan jumlah teh dan kopi yang diminum, imbangi dengan minum air putih, satu setengah kali jumlahnya," kata Few.
3. Tidak mengoleskan serum wajah
Moms sadar bahaya matahari di luar sana. Maka Moms tak boleh lupa mengoleskan sun cream untuk wajah.
Tapi Moms mungkin lupa, di luar sana ada "musuh" yang lain, yaitu polutan, seperti asap dan debu yang perlu diperhatikan.
"Lingkungan kita semakin tercemar. Akibatnya kulit terkena radikal bebas, yang menurut penelitian menyumbang proses penuaan dini," kata Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, Demartolog, sekaligus Dewan Direktur Dermatologi Kosmetik di South Shore Medical Center. di daerah Boston yang lebih besar.
Baca Juga: Caranya Bukan Dimakan, Pakai Si Ratu Herbal Daun Kemangi di Pagi Hari untuk Basmi Uban Seketika
Gunakan serum antioksidan di pagi hari sebelum mengoleskan pelembab. Carilah formula dengan vitamin C, E, asam ferulic, teh hijau atau lycopene. Ini semua antioksidan yang efektif.
4. Terlalu banyak pakai alas bedak
Moms mungkin memiliki keriput atau bintik cokelat yang ingin disamarkan, jadi Moms mengoleskan pondasi tebal.
Setelah itu masih ditambah dengan alas bedak berbentuk serbuk dengan keyakinan mampu menutupi keriput Moms.
Sayangnya, gumpalan aplikasi yang berat dan mengendap menjadi lipatan, membuat kulit jadi kusam dan menua.
Memang, kulit dewasa juga membutuhkan makeup yang mengandung hidrator seperti asam hyaluronic untuk membantu garis kencang dan halus, kata Debra Jaliman, MD, Dermatolog di New York City dan penulis Skin Rules.
Maka dari itu Moms perlu tahu cara mengoleskannya di wajah agar tidak berlebihan.
"Gunakan spons saat mengaplikasikannya sehingga alas bedak bisa lebih ringan dan menyatu," saran Jaliman.
Baca Juga: Seharusnya Tak Boleh Terlewatkan Setiap Hari, Ini 4 Rutinitas Pagi yang Bisa Membuat Lebih Produktif