Nakita.id - Banyak perempuan ingin menurunkan berat badan setelah melahirkan.
Menurunkan berat badan setelah melahirkan tidak perlu diet ketat, Moms.
Banyak cara mudah untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan.
Baca Juga: Tak Hanya Mampu Puaskan Pasangan di Ranjang, 5 Posisi Seks Ini Ternyata Ampuh Redakan Stres
Perlu diingat, waktu yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan tak secepat yang diinginkan.
Dilansir dari Parents.com, sebuah studi menunjukkan rencana penurunan berat badan yang paling efisien adalah yang bertujuan untuk menurunkan 1-2 pound (1 Kg) per minggu.
Jangan khawatir, ada beberapa tips menurunkan berat badan usai melahirkan tanpa diet ketat dari beberapa Moms muda berikut!
1. Megan dari New York
Megan berhasil menurunkan berat badannya sekitar 25 pounds atau 11 kilogram dalam waktu 4 bulan.
Padahal yang ia lakukan cukup sederhana yaitu naik turun tangga rumahnya.
Baca Juga: Pasti Berhasil! Minum Teh Hijau dengan Cara Ini Sukses Menurunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat