Masih Sering Masuk dalam Menu Sarapan Keluarga Indonesia, Tengok Dampak Buruk Minum Teh di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Masih Sering Masuk dalam Menu Sarapan Keluarga Indonesia, Tengok Dampak Buruk Minum Teh di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Nakita.id - Masih sering dilakukan, siapa sangka ternyata ada dampak buruk minum teh di pagi hari saat perut kosong.

Dampak buruk minum teh di pagi hari saat perut kosong pun tidak boleh kita bilang masalah sepele lo, Moms.

Seperti diketahui, teh mungkin menjadi salah satu menu sarapan di pagi hari untuk beberapa keluarga di Indonesia.

Baca Juga: Rutin Minum Teh Mawar Tak Disangka Ampuh Turunkan Berat Badan, Yuk Coba Buat Sendiri di Rumah dengan Cara Ini

Selain rasanya yang enak, teh juga mengandung antioksidan dan katekin yang tinggi untuk menjaga metabolisme tubuh.

Selain itu teh juga dipercaya dapat memberikan energi alami untuk kita memulai menjalani aktivitas seharian.

Melansir dari Boldsky, inilah dampak buruk minum teh di pagi hari saat perut kosong yang perlu Moms waspadai.

Baca Juga: Coba Olah Teh Hijau dengan Cara Ini untuk Hilangkan Jerawat Membandel, Lihat Hasilnya yang Menakjubkan pada Wajah

1. Mengganggu aktivitas metabolik

Minum teh pada saat perut kosong di pagi hari akan mengganggu sistem metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam dan basa di perut.

Bila mengonsumsi teh saat perut kosong dilakukan secara rutin, ini dapat mengganggu aktivitas metabolisme tubuh secara teratur dan dapat menyebabkan lebih banyak masalah pada tubuh.

2. Dehidrasi

Baca Juga: Jangan Cuma Tergiur Ampuh Turunkan Kadar Gula, Teh Pare Tidak Disarankan Dikonsumsi Orang dengan Keluhan Berikut Ini

Teh merupakan minuman bersifat diuretik yang dapat menghilangkan air dari tubuh.

Saat bangun pagi, tubuh akan mengalami dehidrasi karena tidur berjam-jam tanpa air.

Bila Moms langsung mengonsumsi teh, tubuh bisa menjadi dehidrasi berlebihan hingga menyebabkan kram otot.

3. Kembung

Baca Juga: Cara Mudah Menghilangkan Bau Kaki secara Permanen, Cukup Gunakan Racikan Teh dan Kaki Dijamin Wangi Seperti Habis Perawatan

Meminum teh di saat yang kurang tepat juga bisa menyebabkan perut kembung.

Ini akan berdampak pada penurunan nafsu makan Moms sepanjang hari, karena perut yang tidak nyaman.

4. Enamel gigi tererosi

Konsumsi teh di pagi hari ternyata bisa merusak enamel gigi.

Baca Juga: BERITA POPULER: Nikmati Mie Instan Tanpa Khawatir Akan Efek Samping MSG hingga Ada Tipe Stres yang Justru Positif Pada Manusia

Hal ini terjadi karena bakteri dalam mulut akan merusak gula, yang dapat meningkatkan kadar asam di mulut.

Enamel gigi tererosi akibat kadar asam yang berlebih.

5. Kecemasan

Kafein yang terkandung dalam teh dapat menyebabkan kecemasan, kegelisahan, dan masalah tidur lain bila dikonsumsi saat perut kosong.

Baca Juga: Cara Mudah Menghilangkan Uban Sampai ke Akarnya, Cukup Gunakan Racikan Teh dan Rambut Bakal Seketika Hitam Tanpa Perlu Disemir

Sebaiknya, lakukan sarapan dulu sebelum mengonsumsi teh.

6. Mual

Mengonsumsi teh saat perut kosong bisa memengaruhi aktivitas empedu.

Ini berdampak pada munculnya rasa mual dan gugup.

Baca Juga: Sering Dilakukan, Ternyata Menyeduh Teh dengan Air Mendidih Berikan Efek Samping, Ini Kata Pakar

7. Mengurangi penyerapan zat besi

Banyak yang tidak tahu, teh hijau bisa menyebabkan tubuh kurang menyerap zat besi dari sumber makanan lain.

Maka dari itu penderita anemia seharusnya tidak minum teh hijau saat perut kosong.

Nah itu dia Moms berbagai dampak buruk minum teh di pagi hari saat perut kosong, hati-hati ya Moms.

Baca Juga: Pasti Berhasil! Minum Teh Hijau dengan Cara Ini Sukses Menurunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat