4. Acar
Sama halnya dengan lemon, konsumsi sesuatu yang asam bisa membantu Moms atasi mual dan membuat badan segar.
Keinginan untuk mengonsumsi makanan dengan rasa tajam bisa mengacu pada kekurangan natrium.
Namun, beberapa hanya menikmatinya demi citarasa.
BACA JUGA: Duh, Ibu ini Lahirkan Bayi di Celana Panjangnya di Lobby Rumah Sakit
5. Cokelat
Selama masa kehamilan, Moms biasanya gemar mengisi kulkas dengan produk-produk cokelat mulai dari batangan hingga kue.
Tidak hanya dikenal sebagai makanan yang dapat meningkatkan mood, cokelat kaya akan antioksidan.
Tetapi, perhatikan jumlah konsumsi, mengingat terdapat kafein pada coklat.
6. Es krim
Sesuatu yang manis memang menjadi menu utama untuk Moms yang ngidam.
Perhatikan banyaknya konsumsi ya, Moms.
Mengingat akan banyak sekali hal-hal yang diinginkan saat sedang mengidam.
Jangan sampai berat badan naik drastis akibat konsumsi makanan manis yang berlebihan.
Sebagai alternatif, Moms bisa konsumsi frozen yogurt atau yogurt biasa ditambah irisan buah sehingga tetap memiliki kandungan nutrisi.